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未来館はしらざわで骨盤体操開催!

2024.12.24

 当JA保原支店では12日、未来館はしらざわ(旧柱沢支店)の空き店舗利活用事業として、組合員・地域住民を対象には未来館はしらざわとしては初めての骨盤体操教室を開催しました。

 

 同教室は地域の方からの要望をもとに開き、10人が参加しました。

 

 教室では、ピルビスインストラクターの三瓶奈央さんを講師に招き、正しい姿勢や骨盤まわりをやわらかくしほぐすことによる期待できる効果について学びました。その後、実際に骨盤を整える体操を呼吸に合わせて行い、参加した部員からは「健康について改めて意識するようになった。家でも継続して体操を行いたい」と話しました。

  

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