当JAエルダー部会鎌田支部は18日、福島市の「大番　御山本店」で10月の交流研修会を開き部員9人が参加しました。

　食事前に研修として、２０２１年家の光別冊付録『生涯現役でいるために　フレイル予防のための２５の方法』の中から、「むせ」を防ぐトレーニングとして、「パタカラ体操」、「唾液腺マッサージ」をしました。その後、美味しい食事と交流を楽しみました。

　参加した部員は「交流しながらの食事の他にも、いろいろな研修をしながら短時間ではありますが充実した毎月の楽しみになっている会だ」と話しました。