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第4回みらいスクール「腰痛と肩こり予防健康教室」

2024.09.06

 当JA伊達地区本部は5日、第4回のJA女性部講座「みらいスクール」を伊達市のJAみらいホールかけだで開きました。福島市と伊達市に3店舗ある「ももの花整骨院」の桑原太院長を講師に招き、腰痛と肩こり予防を中心とした健康教室を行い、トレーニング方法を学びました。

 

 講座には、午前と午後の部合わせて約50人が参加。桑原院長は「腰痛と肩こりの主な原因は血流不足。トレーニングで正しい姿勢を身に付け血流をよくしよう」とあいさつしました。

 

 参加した女性部員は「正しい座り方、立ち方、歩き方を学んだ。適度なトレーニングを続けて健康を維持したい」と話しました。

    

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