JAふくしま未来女性部伊達地区本部は7日、女性講座「第4回みらいスクール健康教室骨盤体操」を伊達市霊山町の「みらいホール掛田」で開きました。
教室は、午前と午後の部の2回開催し、合計56人の部員が参加しました。講師にピルビスインストラクターの三瓶奈央さんを招き、骨盤の傾きやねじれを改善するエクササイズを学びました。
参加した部員は「骨盤だけでなく、背中を伸ばしたり足を動かしたりとても気持ちよかった」と話しました。
2022.09.08
JAふくしま未来女性部伊達地区本部は7日、女性講座「第4回みらいスクール健康教室骨盤体操」を伊達市霊山町の「みらいホール掛田」で開きました。
教室は、午前と午後の部の2回開催し、合計56人の部員が参加しました。講師にピルビスインストラクターの三瓶奈央さんを招き、骨盤の傾きやねじれを改善するエクササイズを学びました。
参加した部員は「骨盤だけでなく、背中を伸ばしたり足を動かしたりとても気持ちよかった」と話しました。